Сегодня отмечают Всемирный день здоровья.
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается тема, отражающая какую-либо приоритетную проблему общественного здравоохранения в мире. Девиз Всемирного дня здоровья 2013 года: «Следите за своим артериальным давлением!».
Народные рецепты стабилизации и снижения артериального кровяного давления:
Гранат поможет защитить Ваше сердце и кровеносные сосуды.
Апельсиновый сок нормализует давление.
Сок из ягод брусники поможет при легких формах гипертонической болезни.
Хурма снижает артериальное давление.
Сок рябины черноплодной (аронии), получаемый из плодов, способствует снижению кровяного давления.
Сок свеклы обыкновенной, смешанный пополам с медом рекомендуется при гипертонии (по 1-2 столовых ложки 3 раза в день). С лечебной целью используют корнеплоды свеклы красной в сыром и отваренном виде.
При гипертонии полезно употреблять свежий репчатый лук. Но при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек его надо исключить из меню. Чайную ложку лукового сока с медом принимать 2-3 раза в день в течение 15-20 дней (до нормализации артериального давления).
При склеротической форме гипертонии поможет свежий чеснок (1 зубчик ежедневно, вместе с горячим супом).
Ягоды клюквы (в сахаре).
Грецкие орехи с медом, 4 ореха и 1 столовая ложка меда, утром.
Варенье из сушеных плодов смородины черной помогает при гипертонии.
Сушеные плоды черники обыкновенной или черничное варенье полезно при гипертонии.
Свежие лимоны помогают при гипертонической болезни. Добавляйте в чай пару доле лимона.
Печеный картофель "в мундире" вместе с кожурой.
Перед употреблением лекарственных растений и сборов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Лекарственные растения, стабилизирующие и снижающие артериальное кровяное давление:
Пустырник обыкновенный, плоды шиповника майского, боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, цветки клевера, корневища и корни кровохлебки лекарственной, цветки боярышника колючего, зеленый чай.
Лекарственные растения, оказывающие снижение или регулирование кровяного давления: багульник болотный, боярышник кроваво-красный, виноград, календула лекарственная, пастушья сумка, подорожник большой, спорыш, сушеница топяная, гранат обыкновенный.
Будьте здоровы!