Как правильно загорать, чтобы не повредить здоровью и приобрести красоту. Солнце служит главным источником энергии для нашей планеты. Однако следует учитывать, что не все виды солнечных лучей одинаково полезны для человеческого организма. Чтобы солнце способствовало укреплению здоровья, а кожа стала красивой и загорелой, увеличивайте время загара постепенно. Самые простые и доступные средства, помогающие защититься от палящего солнца — зонт, широкополая шляпа, легкая одежда и солнцезащитные крема и лосьоны.