Как правильно загорать, чтобы не повредить здоровью и приобрести красоту. Солнце служит главным источником энергии для нашей планеты. Однако следует учитывать, что не все виды солнечных лучей одинаково полезны для человеческого организма. Чтобы солнце способствовало укреплению здоровья, а кожа стала красивой и загорелой, увеличивайте время загара постепенно. Самые простые и доступные средства, помогающие защититься от палящего солнца — зонт, широкополая шляпа, легкая одежда и солнцезащитные крема и лосьоны.
# Здоровье
В честь Всемирного дня здоровья предлагаем народные рецепты стабилизации и снижения артериального давления. Среди них гранат, апельсиновый сок, ягоды брусники, хурма, сок рябины черноплодной, сок свеклы, репчатый лук, чеснок, клюква, грецкие орехи, сушеные плоды черники, свежие лимоны и печеный картофель. Также можно использовать лекарственные растения, такие как пустырник обыкновенный, шиповник майский, боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, клевер и кровохлебка лекарственная. Но перед употреблением лекарственных растений и сборов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Перепост